Air Bikes

Air Bikes sú, ako už názov hovorí, stacionárne trenažéry, ktorých hlavnou črtou je vzduchový odpor, ktorý využíva lopatkový systém zariadenia a tak spôsobuje cvičebný odpor.

Aké druhy Air bikes poznáme?

Pevné, s pevnými riadidlami a zapojením len dolných končatín a aj pohyblivé, so zapojením horných končatín, ktoré sú pre tréningovú záťaž výrazne náročnejšie.

Na aké druhy tréningov sa Air bikes hodia?

Air bikes sa hodia na klasické kardio tréningy, na HIIT tréningy, na dynamicky silové i špeciálne výbušné tréningy.

Rovnako aj na klasické vytrvalostné tréningy. Výhoda Air bikes je odolnosť pre profi i rekreačnú záťaž.