Arginín
Arginín patrí medzi najdôležitejšie aminokyseliny, a to nielen pre športovcov, ale aj pre bežnú populáciu. Arginín ako jeden z doplnkov výživy je spojený s Nobelovou cenou za použitie v medicíne pre pacientov so srdcovo-cievnymi ochoreniami.
Arginín je esenciálna aminokyselina, čo znamená, že telo si ju nedokáže vytvoriť samo a je potrebné ju prijať v potrave. Dostatočný a pravidelný prísun arginínu nemá význam iba z pohľadu budovania svalstva. Arginín sa stará o detoxikáciu pečene, znižovanie rizika rakovinových ochorení, zlepšenie hormonálnej tvorby, či podporu srdcovej činnosti.
#showmore#
Zo športového pohľadu je najdôležitejšom vlastnosťou arginínu spojitosť s tvorbou rastového hormónu a svalovej pumpy, čo podporuje prenos živín a zrýchľuje tvorbu svalovej hmoty. Arginín a jeho formy sa tak priamo starajú o rast svalovej hmoty. Okrem toho arginín má nezastupiteľné miesto v metabolizme kreatínu.
