Eliptické trenažéry

Komplexná záťaž tela je dôležitá najmä z pohľadu celkovej fyzickej zdatnosti. S eliptickým trenažérom nezískate hmotu, ale hlavne kondíciu.

Eliptický trenažér je ideálny na aeróbne cvičenia. Práve takýto pohyb je nevyhnutný na spaľovanie tukov – na chudnutie. Na rozdiel od chudnutia na stacionárnom bicykli však na eliptickom trenažéri precvičujete svoje telo rovnomerne. Rovnomerná záťaž rôznych svalových skupín vedie k výbornej fyzickej kondícii.

Eliptické trenažéry Life fitness sú biomechanicky najdokonalejšími vôbec, s najužším rozbiehaním stopy a patentovaným 6-uhlovým kĺbovým systémom.

Ako vybrať eliptický trenažér?

Základné delenie eliptických rotopedov je podľa ovládania: s manuálne ovládanou záťažou alebo počítačom riadené ergometre.

Delenie podľa brzdového systému

• Čeľusťový: používaný najmä pri cyklotrenažéroch
• Páskový: vyznačuje sa hlučnejším chodom
• Magnetický: je založený na princípe približovania magnetu – má tichý chod, dlhú životnosť, nižšiu cenu
• Indukčný: nemá pohyblivé časti, jemnejšie a presnejšie nastavenie, nastavenie podľa telesných funkcií, vyššia cena

Skúsenosti s eliptickým trenažérom

• Eliptický trenažér nastavujte podľa výšky.
• Kolená držte v jednej rovine.
• Cvičte na eliptickom rotopede aspoň 3-krát týždenne.
• Na trenažéri vykonávajte rovnomerné a vyvážené pohyby.
• Prepravné kolieska umožňujú ľahkú manipuláciu.
• Môžete ho pripojiť k PC alebo smartfónu.
• Sníma vašu tepovú frekvenciu.
• Displej ukazuje desiatky rôznych štatistík a dát.

TIP: Ak hľadáte fitness stroje na precvičenie iných partií tela, vyskúšajte naše bežecké pásy, stacionárne bicykle, posilňovacie lavice či veslovacie trenažéry.