FIT PLUS odporový padák pre bežecký tréning
Odporový padák vám umožní maximalizovať zrýchlenie a výbušnosť . Pomôže zlepšiť dĺžku a frekvenciu kroku.
Registrovaní zákazníci
nakupujú výhodnejšie
Zastupujeme iba
špičkové a overené značky
Záručný a pozáručný servis
vlastnými technikmi
FIT PLUS odporový padák pre bežecký tréning
Odporový padák vám umožňuje maximalizovať zrýchlenie a maximálnu rýchlosť prostredníctvom progresívneho tréningu odporu a brzdenej rýchlosti.
Odpor vám umožňuje zlepšiť dĺžku aj frekvenciu kroku.
Dajte si pri behu padák
Pre niektorých neznáma technika, no v bežeckých kruhoch pomerne často využívaná. Je nielen účinným spôsobom, ako zvýšiť efektivitu behu, ale dá sa ňou zmeniť aj bežná zaužívaná rutina. Beh s padákom.
Ako na tréning rýchlosti behu?
Kniha Teória športu a didaktika športového tréningu odporúča dodržiavať tieto metodické zásady:
- Intenzita 97 - 100%.
- Objem do 5 - 7sekúnd alebo 50 - 60m vzdialenosť.
- Celkový objem v tréningu do 40 - 60s alebo do 400 - 600m.
- Interval odpočinku pri trvaní do 2s 0,5 - 1 min, pri trvaní do 4s 1,5 - 2 min, pri trvaní do 6s 3 min.
- To znamená odbehnúť na max. 50-60m, potom oddych 3min. a opakovať.
- Pre začiatočníkov sa odporúča oddych 3min. aj pri šprintoch na 10-20 metrov.
VLASTNOSTI odporového padáka
Pomáha hráčom všetkých úrovní maximalizovať ich zrýchlenie a maximálnu rýchlosť prostredníctvom progresívneho tréningu odporu.
- Maximalizujte zrýchlenie a maximálnu rýchlosť behu prostredníctvom tréningu odporu a nadmernej rýchlosti
- Nastaviteľný pás je vhodný pre väčšinu športovcov
- Vstavané sieťované panely zabraňujú zamotaniu šnúrok a pomáhajú stabilizovať odporový žľab počas tréningu
- Poskytuje odpor približne 10-15kg s priemerom.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Pomôcky pre loptové hry |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.36 kg |
| Športové zameranie: | Atletika |
| Značka: | FIT PLUS |
| Odpor: | 10-15 kg |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
FIT PLUS je už s tradíciou viac než 20 rokov na českom a slovenskom trhu zárukou kvality a skúsenosti v projektovaní fitness centier i v predaji výživových a fitness doplnkov. FIT PLUS - VŠETKO PRE FITNES. Sme obchodná firma ponúkajúca komplexný sortiment fitness tovaru renomovaných svetových i domácich značiek.
"FIT PLUS - VŠETKO PRE FITNESS®" je ochrannou známkou spoločnosti, registrovanou na úrade priemyselného vlastníctva pod číslom 233688. Sme teda jediná firma na Slovensku, ktorá môže oficiálne používať tento slogan v oblasti športu. Ten nás zároveň vystihuje, pretože sme jedinou sieťou zameranou výhradne na fitness a špecializujeme sa na komplexnú ponuku, ktorú sa snažíme neustále rozširovať podľa najnovších trendov overených zdrojov.
Operujeme veľkoobchodne i maloobchodne v spolupráci s viacerými partnermi v každej časti Slovenska. Pod našou značkou určite spoznáte činky, ktoré sú na slovenskom trhu najpredávanejším "železom" a nachádzajú sa v mnohých fitness centrách aj v domácnostiach. Najobľúbenejším domácim železom sú jednoručné činky na cvičenie a fitkovým zasa olympijské sety činiek. Železo s naším logom je vyrábané spoločnosťou, ktorá dodáva rovnaké produkty , ale s iným logom (napríklad Ivanco), na majstrovstvá sveta vo vzpieraní, olympijské súťaže apod. Osky na cvičenie v domácich a k tomu prislúchajúce kotúče sú štandardných rozmerov, preto môžete naše činky a kotúče kombinovať s oskami obojručnými i jednoručnými.