Jednozložkové aminokyseliny

Aminokyseliny sú základom všetkého živého, a sú obzvlášť dôležité pre svaly. Celkovo poznáme až 22 rozličných aminokyselín, ktoré delíme na esenciálne a neesenciálne, pričom esenciálne aminokyseliny si telo nie je schopné vyprodukovať samo a preto musí byť ich prísun pravidelne zabezpečený zo stravy alebo vhodných výživových doplnkov.

Patrí sem leucín, izoleucín, valín, lyzín a metionín, tryptofán, cysteín a tyrozín. Arginín a Histidín sú polo-esenciálne. Neesenciálne aminokyseliny je organizmus schopný produkovať sám, no ich prísun z vonkajších zdrojov je rovnako dôležitý a efektívnejší ako vlastná produkcia. Medzi neesenciálne aminokyseliny patrí aj glutamín, alanín, aspargín či glycín. 

Pokiaľ hľadáš jednu konkrétnu aminokyselinu, nájdeš ju v tomto zozname. Glutamín, taurín, arginín, citrulín, či iná aminokyselina v prášku, alebo v kapsuliach.