Nočné proteíny
Nočné proteíny sú hlavne tie, ktoré obsahujú kazeín, najpomalšie trávenú bielkovinu, pôvodom z tvarohu. Dávajú sa hlavne pred spaním, aby počas celej noci zásobovali telo aminokyselinami, a tým bránili katabolizmu a podporovali regeneráciu a svalový rast.