Čo je môj cieľ a čo chcem dosiahnuť?
Je tu prvý príspevok od Slava Haca s témou stanovenie si cieľa pri cvičení. Aké výživové doplnky používať pri jednotlivých cieľoch cvičenia?
Každý, kto s kulturistikou začal, by si mal uvedomiť aký je jeho hlavný cieľ a čo chce cvičením dosiahnuť. Samozrejme treba pochváliť každého, kto pravidelne cvičí a robí niečo pre seba, hlavne pre svoje zdravie. Ten, kto sa však rozhodne cvičiť, si jednoducho musí stanoviť hlavný bod, cieľ, prečo to robí. Cvičenie bez cieľa je naozaj zbytočnou stratou času.
Každého, kto cvičí môžeme zaradiť do týchto troch hlavných skupín:
- Cvičenie pre zlepšenie celkovej fyzickej a psychickej kondície. Hlavným cieľom je lepšie vyzerať a lepšie sa cítiť.
- Cvičenie zo zdravotných dôvodov - po chorobe, operácií a podobne. Hlavným cieľom je zlepšiť svoj zdravotný stav.
- Cvičenie so súťažnými ambíciami. Hlavný cieľ, chcem vyhrávať kulturistické súťaže.
Pripomíname, že po zverejnení štvrtého príspevku jedného z vás vyžrebujeme a ten kto dal LIKE a zdieľal tieto príspevky vyhrá dva najobľúbenejšie výživové doplnky, ktoré pravidelne používa Slavo Haco – Weider CFM Whey Protein a perfektnú predtréningovú pumpu Weider Total Rush.
Otázka týždňa: Má podľa Vás význam stanoviť si v posilňovaní svoj osobný cieľ?