Posilňovacie adaptéry
Posilňovne nie sú iba o činkách, strojoch či stacionároch. Nájdete tu aj množstvo drobností, ktoré je možné veľmi ľahko prehliadnuť. Napríklad také adaptéry. Toto posilňovacie príslušenstvo rozhodne nemôžeme považovať za nevyhnutnosť.
Najpredávanejšie
Bez adaptérov sa väčšina amatérskych športovcov zaobíde. Pomocou adaptérov sa cvičia najmä špecifické skupiny svalov. Vďaka adeptéru môžete napríklad cvičiť ťažko dostupné svaly šije. Adaptér na posilnenie krku sa upevňuje na hlavu pomocou špeciálnych popruhov. Závažie je potrebné pripevniť z dôvodu bezpečnosti. Ďalšie adaptéry sa používajú pri cvičení na kladkových strojoch a patria sem: tricepsové sťahovanie kladky, bicepsový zdvih kladky či deltové upažovanie. Jedným z najpoužívanejších adaptérov pre posilňovanie brucha je tricepsové lano, ktoré nechýba v žiadnom fitness centre.
