Proteínové tyčinky
Proteínové tyčinky sú proteíny a snacky v najobľúbenejšej podobe. Každý športovec dostane občas chuť na sladké, ale bežné "sladkosti" nedodajú telu okrem energie potrebné živiny. Proteínové tyčinky sa vyznačujú vysokým obsahom proteínov, minimom tuku a nízkym obsahom cukru. Aj v proteínových tyčinkách však môžete naraziť na slabú kvalitu, t.j. nehodnotné zdroje proteínov, vysoký obsah tuku a iné nedostatky. Odporúčame hlavne tie so srvátkovým, mliečnym zdrojom proteínov.
