Proteíny pre ženy

Proteín pre ženy prakticky nie je odlišný od proteínu pre muža. Ženy sú však náročnejšie na chuť proteínu, preto je ich výber dôslednejší, čo sa týka akýchkoľvek doplnkov výživy, ktoré budú užívať. Osobitným je sójový proteín, alebo proteín s obsahom karnitínu, ktorý podporuje spaľovanie tukov.

#ShowMore#

Sójový proteín obsahuje prirodzene sa vyskytujúce fytohormóny (zo sóje), ktoré podporujú tvorbu ženských hormónov v tele. Do proteínu môžu byť pridané zdravé MCT tuky, aby podporili vláčnosť a chuť proteínu. Je to však plus, zdravých tukov konzumujeme vo väčšine pomerne málo.