Sady kotúčov na činky
Vyber si tú správnu sadu kotúčov na činky, pogumované kotúče, kovové kotúče, olympijské kotúče.
Najpredávanejšie
Stránka 1 z 1 -
6 položiek celkom
Keď si vyberáme kotúče, spravidla ide o párový nákup. Vyber si z vhodne zvolených sád kotúčov pre naloženie olympijskej činky, alebo bežnej, pre úplných začiatočníkov až po profesionálov.
Prečo sú sady kotúčov ideálne?
Pretože všetci máme za sebou roky cvičenia, niektorí súťažné, niektorí silové, ale vieme, že mať viac kotúčov poruke, keď je to potrebné je na nezaplatenie.
Veď ako sa dá zlepšovať so stále rovnakou váhou?
Mať tie správne hmotnosti kotúčov je kľúčové.
Tých väčších postačí pár, napríklad 25 kilové, alebo 20 kilové. Na základ je 50 či 40 kilogramov dostatočných. 10 kilových kotúčov je ideálne mať aspoň 4 kusy, rovnako 5 kilových aj 2,5 kilových. 1,25 kg postačia 2 kusy.
S takou sadou môžete trénovať aj trh a nadhod, mŕtve ťahy, či drepy, no a samozrejme benchpress.
