VPLab AAKG 3x 90 caplets

3 balenia(270 tbl) VPLAB AAKG za cenu dvoch

Arginín, ktorý je známy ako esenciálna aminokyselina, je potrebný na tvorbu oxidu dusnatého aj kreatínu a zvyšuje prietok krvi do svalov

Arginín-alfa-ketoglutarát, tiež známy ako AAKG, je soľ aminokyseliny arginínu a kyseliny alfa-ketoglutárovej a je prekurzorom produkcie oxidu dusnatého.

• Prekurzor oxidu dusnatého
• Zvyšuje prietok krvi do svalov
• Vysoko potenciálna forma arginínu

Preto môže AAKG zvýšením prietoku krvi vo svaloch zabezpečiť, aby svaly mali energiu počas celého tréningu. A je potrebné zvýšiť produkciu oxidu dusnatého v tele, pretože lepšie cvičenie s vyššími hladinami oxidu dusnatého môže pomôcť podporiť väčšiu úroveň svalovej hmoty a väčšiu energiu.

Výživové údaje:

Zloženie VPLAB Arginín AKG:

AAKG (L-arginín alfa-ketoglutarát), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), stabilizátory (povidón, hydroxypropylcelulóza, zosieťovaná karboxymetylcelulóza sodná), protihrudkujúce látky (stearan horečnatý, oxid kremičitý)

Čo je Arginín alfa-ketoglutarát?

Arginín alfa-ketoglutarát (skrátené označenie AAKG, resp. A-AKG) je látka zložená z aminokyseliny l-arginínu a alfaketoglutarátu (kyselina alfaketoglutarová). AAKG je v dnešnej dobe známy hlavne vďaka jeho použitiu ako doplnku výživy v prípade ľudí, ktorí sa venujú posilňovaniu. Tí ho užívajú s primárnym cieľom podporiť metabolizmus oxidu dusnatého v organizme. Účinky tohto suplementu však nemusia byť len také jednostranné.

AAKG je označovaný ako pokročilejšia forma klasického l-arginínu, pretože prítomný alfa-ketoglutarát údajne dokáže napomôcť absorpcii l-arginínu a predĺžiť dobu jeho uvoľňovania.

Účinky, s ktorými je AAKG spájaný:

• stimulovanie produkcie oxidu dusnatého (NO) a zlepšený prietok krvi
• podpora syntézy svalových bielkovín
• stimulovanie produkcie vlastného rastového hormónu
• zlepšovanie senzitivity buniek voči inzulínu
• podiel na tvorbe kreatínu
• spomalenie nástupu svalovej únavy
• urýchlenie regenerácie po fyzickej záťaži
• pozitívny vplyv na libido a se*uálne schopnosti

AAKG je ako suplement k dispozícii vo forme kapsúl, tabliet alebo prášku. Najčastejšie sa odporúča dávkovať ho nalačno 1-2krát denne (zvyčajne ráno a cca 30 minút pred tréningom).

Veľkosť dávky AAKG

• Máme odskúšané veľké(4-6g) aj malé dávky(2-3g), aj prehnane veľké dávky(12g). 
• Najlepšie pociťujúce počas tréningu sú dávky od 3 do 5 g (pri hmotnostiach 90-100kg).
• Prehnane veľké dávky veľmi rýchlo prekrvia a tak napumpujú svaly, že sťažujú cvičenie.

Štúdie a použitia Arginínu AKG:

1) Liečenie rán

Doplnenie alfa-ketoglutarátu u 54 pacientov s popálením významne zlepšilo hojenie rán.

2) Strata svalov

U 21 ľudí, ktorí podstúpili chirurgické traumy, doplnenie alfa-ketoglutarátu v kontrolovanej štúdii zabránilo rozpadu svalov a zvýšenej syntéze proteínov.

3) Zdravie kostí

Alfa-ketoglutarát zvyšuje produkciu kolagénu a absorpciu železa, čo môže zvýšiť hustotu a pevnosť kostí.

U 76 žien s menopauzou so slabosťou kostí zabránil príjem alfa-ketoglutarátu počas 24 týždňov úbytku kostnej hmoty a znížil príznaky menopauzy. Rekonštruovalo sa tiež kostné tkanivo.

Viaceré štúdie na zvieratách naznačili, že doplnením alfa-ketoglutarátu sa zlepšila hustota kostí.

4) Imunitná funkcia

Alfa-ketoglutarát môže zlepšiť imunitné funkcie. V tele sa premieňa čiastočne na glutamín. Glutamín môže zvyšovať hladiny bielych krviniek.

Doplnenie alfa-ketoglutarátu u starých pacientov s nedostatkom živín úspešne zlepšilo celkové zdravie. Bolo to vidieť zvyšovaním chuti do jedla a zlepšovaním motorických schopností. Skrátila sa aj doba zotavenia z ťažkých chorôb a chirurgických zákrokov.

5) Neplodnosť a dysfunkcia

L-arginín podávaný 6 týždňov 29 mužom zlepšil erektilnú dysfunkciu u 31% z nich.

Doplnenie perorálnym L-arginínom u 34 žien, na ktoré nereaguje in vitro oplodnenie (IVF) zvýšilo mieru tehotenstva. Tento účinok sa vyskytol zlepšením reakcie vaječníkov a prostredia maternice.

V bunkách kozích spermií L-arginín zvýšil vitalitu spermií zvýšenou produkciou oxidu dusnatého. Tento účinok môže byť prospešný pre zvýšenie plodnosti.

Referencie:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28120856/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12215958/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24453536/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18510549/
5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5021928/
6. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109797005238
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8087946/
8. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC329981/
9. https://www.semanticscholar.org/paper/Beneficial-circulatory-effect-of-L-arginine.-Nakaki-Kato/ef5644a405155bdbec3314b1e137cd1ff9929d0b?p2df
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8019615/
11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10402369/
12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16436531/
13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9482764/
14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10601539/
15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17235510/
16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9034267/
17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1898624/
18. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1493967/
19. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4703346/
20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17896582/
21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18415747/
22. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22864414/
23. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5274648/#CR113
24. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12507647/
25. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5503525/